jueves, 12 de abril de 2007

Gimnasia Sueca


El aerobic es una modalidad de gimnasia sueca difundida desde los Estados Unidos, basada en una serie de ejercicios rápidos con acompañamiento musical. Mediante ejercicios aeróbicos de moderada o baja intensidad, se pretende que la sangre abastezca de suficiente oxígeno a las células musculares que trabajan.